Здравствуйте!
Сегодня с рассказом о работе с реабилитантами психолог РЦ Ирина Зарудняя.
В этот раз большую часть времени групповой работы мы посвятили углубленному шеренгу. ( от английского "делиться")
Ребята делились своими основными чувствами по состоянию на "здесь и сейчас".
Также, проговаривали о том, насколько удалось, или нет "прокачать" обнаруженное на предыдущей группе качество своей сильной стороны.
Затем, постепенно подошли к вопросу личных границ. Ребята послушали ознакомительную лекцию на эту тему. Как говорила ранее, личные границы играют фундаментальную роль в формировании здоровой самооценки и благополучии человека.
Формирование и защита личных границ – это непрерывный процесс, который требует самопознания и уверенности в себе. Важно научиться распознавать свои потребности, выражать их открыто и уважительно, а также устанавливать четкие границы в отношениях с другими людьми. Будем постепенно двигаться и разбираться в этой теме.
Работа на женской группе в этот раз была посвящена разбору трёх"эго-состояний" (Э.Берн).
Транзактный анализ (ТА), разработанный американским психиатром и психотерапевтом Эриком Берном, представляет собой многогранную теорию личности и межличностной коммуникации. Она предлагает уникальную модель понимания человеческого поведения, выявляя взаимодействие "эго-состояний" как базу построения отношений и взаимодействия.
Итак, по Берну, личность состоит из трех основных "эго-состояний": Родитель, Взрослый и Ребенок.
* РОДИТЕЛЬ - Это эго-состояние, сформированное под влиянием воспитания, семейных ценностей и норм общества. Оно отвечает за авторитет, дисциплину, моральные суждения и установки.
* ВЗРОСЛЫЙ - это рациональное, логическое "эго-состояние" отвечающее за анализ информации, принятие решений, планирование и оценку ситуации.
* РЕБЕНОК - это эмоциональное "эго-состояние", хранящее в себе детские переживания, потребности, фантазии и спонтанные реакции.
Мы с дамами углубились в тему "внутреннего ребенка". Через практическое упражнение, девушки познакомились со своим "внутренним ребенком", обнаружили его переживания и истинные потребности,
поразмышляли о том, что возможно сейчас изменить, а что необходимо принять так, как есть.
Увидели, как и чем "внутренний ребенок" может быть полезен, и в чем его ценность в процессе налаживания здоровых отношений с собой и с социумом.
И как обычно, проведена индивидуальная работа по запросу реабилитантов.
Вот такая у нас вышла неделя. Всем приятного вечера и ресурсных зимних выходных ❄️⛄❄️
