Добрый день.
На связи психолог РЦ Спутник Сустретова Наталья Викторовна.
На этой неделе мы продолжили с ребятами исследование зависимой части. Проанализировали то, как справились они с домашним заданием по осознанию тяги (патологического влечения). Не у всех это пока получается. И пошли в исследование того, как устроен срыв у зависимого.
Мы обсудили два варианта срыва. Первый вариант – срыв как реакция на триггер, т.е. стимул, который при взаимодействии с ним вызывает сильную и внезапную тягу в обход сознания. Человеку сложно с этим обходиться. И поэтому все реабилитационные программы рекомендуют стараться избегать триггеров, хотя бы первые несколько лет. На них по окончании программы всегда ставятся запреты (границы в реабилитационной терминологии). Триггером может быть запах, атрибутика употребления, вещество, люди, музыка, места и проч.
Второй вариант срыва подразумевает его постепенное развитие. Если кратко, то он включает несколько этапов:
1. Эмоциональный дискомфорт
2. Рост напряжения
3. Поведенческие нарушения
4. Накопление проблем
5. Туннельное мышление
Срыв как итог
В групповом формате обсудили разные примеры срыва. И в качестве задания ребята описывают типичные для них алгоритмы срыва. В том числе они могут описывать свой механизм сухого срыва, то есть последовательное прохождение всех этапов без употребления.
Всем хорошей недели 🍉
