«Мы больны настолько, насколько невыговорены» - один из лозунгов зависимых 

Доброго вечера! На связи психолог РЦ Спутник Сустретова Наталья Викторовна.  На этой неделе дальше пошли в исследование своего эмоционального состояния. 
Сегодня работали на тему так называемого накопительства.

«Накопительство» - один из терминов реабилитационного процесса. Это один из краеугольных камней любой зависимости, в химической и игровой выражен особенно. У зависимых есть огромные трудности в распознавании своих эмоций (=алекситимия языком психологии), но зато путем изменения состояния сознания они «умеют справляться» с внутренним дискомфортом. Разумеется, их способы не включают в себя преодоление трудностей и решение проблем. 
Зависимые опознают негативные эмоции как дискомфорт и уходят от него по привычной схеме. Эмоционально-мышечное напряжение при этом никуда не пропадает, а проблемы, разумеется, не решаются. А еще употребление формирует новые проблемы, которые создают новое напряжение и новые сложности. В общем, «у попа была собака….»

Я это называю воронкой зависимости. Чтобы из нее выйти, нужно понимать, что с тобой происходит здесь и сейчас и вовремя отреагировать эмоции.

Сегодня на группе обсуждали, у кого и как проявляется эта тема. Рисовали свое эмоциональное состояние и обсуждали, что накоплено и почему. Заметила приятную для сотрудников центра закономерность, что те, кто дольше в реабилитации и вот-вот идет на выписку, наполнены позитивными эмоциями, те, кто недавно приехал – преимущественно в негативных переживаниях.

В этом же ключе резиденты получили домашнее задание.