
Добрый вечер.
На связи психолог РЦ Спутник Сустретова Наталья Викторовна. Продолжаю рассказывать о бесконечной и веселой работе психолога в центре "Спутник". На этой неделе продолжили прошлую тему по формированию конструктивной картины качественного будущего, опять же про постановку здоровых целей и поддержку мотивации выздоровления.
Мы разбирали домашние задания ребят в режиме мозгового штурма. Хорошая новость, что многое понимают, плохая - что 1) видят местами однобоко, 2) подразумевает участие близких, а на это повлиять центр не может.
В итоге общими создали с ними чек-лист необходимых параметров качественной = долгосрочной = счастливой трезвости. Формулировали это все на реальном языке задач и целей и в позитивном ключе.
Напоминаю, что есть 2 важных рычага выхода из любой зависимости (в том числе из созависимости) - самоуважение и здоровая любовь к себе. В эту сторону мы и движемся. Подключайтесь на группах!
Хорошей недели❤️🙏