Ваем доброго вечера! Вечер пятницы, и на связи психолог РЦ Ирина Зарудняя.

На этой неделе, после расширенного шеринга, на котором реабилитанты поделились своим состоянием и получили обратную связь, выявилась актуальная для большинства ребят тема Уязвимости. Вот в этом направлении мы и продолжили работу.

Уязвимость – это состояние, когда человек ощущает себя открытым для эмоционального или физического вреда. Это чувство незащищенности, обнаженности перед возможными негативными последствиями действий или слов других людей.

В процессе реабилитации одним из ключевых аспектов  является признание и предъявление собственной уязвимости.

Уязвимость, в данном контексте, подразумевает открытое признание своих слабостей, страхов и проблем, лежащих в основе зависимости. Это предполагает отказ от защитных механизмов, таких как отрицание, рационализация, проекция, которые зачастую препятствуют эффективной работе над собой, процессу выздоровления. Предъявление своей  уязвимой частью является необходимым условием для установления доверительных отношений с персоналом центра и другими участниками реабилитационного процесса.

Когда человек готов признать свою уязвимость, он открывается для самопознания и готов к изменениям. Он начинает осознавать свои истинные  эмоциональные потребности и деструктивные паттерны поведения, которые подталкивали его к употреблению. Это позволяет ему найти другие  стратегии преодоления тяги и формировать новые, здоровые способы чтоб справляться с негативными эмоциями и стрессом.

Более того, предъявление уязвимостью создает атмосферу взаимной поддержки и эмпатии в группе. Когда участники реабилитационной программы делятся своими переживаниями и слабостями, они создают безопасное пространство, где каждый чувствует себя принятым и понятым. Это способствует сплочению семьи и укрепляет чувство общности. Что собственно и подтвердилось в работе на группе.

В процесс дискуссии у некоторых реабилитантов появилось желание поделиться своей уязвимостью, что создало хорошую динамику для дальнейшей работы. Ребята получали поддерживающую обратную связь,  которая проявлялась  сочувствием и теплом (следствие      усвоения и уже проявления на практике нового навыка), пониманием, восхищением смелостью, благодарностью. Кто то в процессе работы обнаружил истинные причины начала употребления, а некоторые, впервые проговаривали те моменты, о которые раньше не решались выносить на группу в силу страха быть непонятным, а так же страха со встречей своих собственных чувств.  И в этом месте  так же ребята получали поддержку.

По итогу работы с группой, можно говорить, что семья потихоньку двигается в сторону осознанности, доверия, честности.

В завершении, хочу  обратить внимание, что предъявление уязвимой частью – это не проявление слабости!!! Это  демонстрация мужества и силы воли! Это осознанный выбор в пользу искренности, самоанализа и изменений.

На этом заканчиваю и желаю всем приятных весенних выходных🌷🫶🌷